Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện lúc đàn bà bước vào tuổi dậy thì và chấm dứt lúc phụ nữ đã bước vào độ tuổi mãn kinh. Đây cũng là cơ chế sinh lý lặp đi lặp lại ở thân thể phụ nữ dưới sự điều khiển của những hormone sinh dục, chiếm vai trò quan yếu cho sự sinh sản. Chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện đều đặn là hiện tượng cho hay người nữ giới chẳng hề có thai và sức khỏe cũng tương đối ổn định. Bạn có lẽ sẽ tham khảo nội dung bài viết dưới đây nhằm mục đích là nắm được cách tính chu kỳ kinh nguyệt chuẩn xác nhất cho bản thân mình.
một .Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu
-Theo chưng sĩ chuyên khoa Phụ sản Nguyễn Phương Vy thuộc cơ sở y tế Đa khoa quốc tế TPHCM , 1 chu kỳ kinh nguyệt được tính trong khoảng ngày đầu tiên thấy tháng của kỳ kinh này cho đến ngày trước tiên của kỳ kinh tiếp theo
-thường nhật một chu kỳ kinh thường nhật sẽ diễn ra từ từ 28 đến 32 ngày, cũng có trường hợp chu kỳ này kéo dài hơn
-Ngày rụng trứng sẽ được tính trong khoảng ngày thứ 11 đến ngày thứ 21 hoặc ngày thứ 12 đến ngày thứ 16 trước ngày trước hết của kỳ kinh tiếp theo
2 . cách tính chu kỳ kinh nguyệt để ko mang thai ngoài ý muốn
Có đa số phương pháp giảm thiểu thai mà chị em có khả năng tuyển lựa và 1 trong số đó chính là dựa vào ngày abc an toàn. biện pháp này chỉ đạt hiệu quả với một số trường hợp có vòng kinh đều đặn mà thôi. những chị em kinh nguyệt không đều tuyệt đối ko nên ứng dụng bởi rủi ro mang thai xảy ra rất cao.
-đối với những người có vòng kinh là 28 ngày:
quá trình rụng trứng ở một số đối tượng này là ngày 14, tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh tiếp theo đếm trái lại . thời gian dễ thụ thai nhất là khoảng 11-16 ngày sau ngày đầu tiên có kinh nhé. chuẩn xác nhất là từ ngày 13-15.
- Đối với số người có chu kỳ kinh là 32 ngày?
nếu bạn là người có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm 1 và trái lại nếu như chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 28 ngày thì ngày dễ trứng gặp tinh trùng sẽ được trừ đi 1 .
tỉ dụ : nếu chu kỳ dài 32 ngày thì thời kỳ dễ tinh trùng gặp trứng sẽ ở vào khoảng ngày thứ 15 (11 +4) tới ngày thứ 20 (16 + 4), ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày thứ 18 (14 + 4) của chu kỳ. Khí hư bất thường và những điều bạn cần biết
Trên đây là cách tính chu kỳ kinh nguyệt chuẩn xác nhất mà chị em có thể tham khảo để có thể ứng dụng cho chính chu kỳ kinh của mình. 1 khi bạn đã có kinh và có quan hệ tình dục hãy chú ý quan hệ an toàn bằng biện pháp dùng bao cao su nhằm mục đích là hạn chế mắc một số bệnh lây truyền qua đường tình dục cũng như phòng giảm thiểu mang thai ngoài ý muốn. Chú ý vệ sinh vùng kín , ăn uống và tập luyện nhiều lần để có thể kinh nguyệt đều đặn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét