Thưa bác sĩ
Em bắt đầu hành kinh từ năm 15 tuổi nhưng đến giờ đã hai năm trôi qua kinh nguyệt của em vẫn khá thất thường, không có một thời gian cố định khiến em khá lo lắng. Xin hỏi bác sĩ làm sao để kết thúc tình trạng kinh nguyệt ko đều. Mong bác sĩ cho lời khuyên.
Trả lời:
Bạn thân mến
Kinh nguyệt là dấu hiệu đầu tiên và rõ rệt nhất cho thấy các bạn gái đã bước vào độ tuổi dậy thì. bên cạnh đó , trong hai -3 năm đầu kinh nguyệt của bạn gái sẽ không đều do cơ thể bị rối loạn nội tiết tố và do các chức năng của buồng trứng chưa lớn mạnh hoàn thiện. Trong thư bạn cho biết bạn mới có kinh được hai năm vậy nên kinh nguyệt không đều là điều dễ hiểu. Đây là hiện tượng bình thường nên bạn không cần quá lo lắng.
Để có thể giúp bản thân có một sức khoẻ tốt từ đó phòng tránh kinh nguyệt không đều hiệu quả, các chuyên gia Phòng khám Đa khoa quốc tế xin đưa ra cho bạn một số lời khuyên sau:
-Về chế độ dinh dưỡng: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả chín, thức ăn giàu vitamin B (giết mổ bò, cá, trứng, sữa) vì chúng có khả năng giải quyết chứng bị rối loạn kinh nguyệt.
-Nên uống nhiều nước mỗi ngày, nhất là nước ấm giúp đào thải một vài độc tố ra khỏi thân thể , tránh hiện trạng kinh nguyệt thường bị rối loạn . Hạn chế ăn, uống những thực phẩm lạnh, đồ cay, đồ nhiều dầu mỡ gần ngày hành kinh
-Giữ vệ sinh cơ thể nói chung cũng như vùng kín nói riêng sạch sẽ mỗi ngày cũng như trước và sau ân ái để phòng ngừa tối đa nguy cơ mắc quá trình trình viêm nhiễm đường sinh dục – 1 trong những lý do gây bị rối loạn kinh nguyệt.
-Tập luyện thể dục thể thao điều độ để cơ thể dẻo dai, khoẻ mạnh.
Nếu như sau khi áp dụng tất cả những biện pháp phòng tránh trên và sau từ 2 -3 năm mà tình trạng kinh nguyệt của bạn vẫn ko đều bạn nên đến trực tiếp cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tiến hành thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Trường hợp kinh nguyệt ko đều kèm theo đó là khí hư ra nhiều và có màu sắc bất thường, kinh nguyệt có màu sắc và số lượng bất thường, đau bụng dưới dữ dội,…có thể là triệu chứng cảnh báo của nhiều bệnh lý phụ khoa nguy hiểm như:U xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang,... Những bệnh lý này nếu không được điều trị kịp thời dễ gây ảnh hưởng đến việc thụ thai sau này.
Hy vọng rằng với những thông tin nêu trên bạn đã biết phải làm sao để kết thúc tình trạng kinh nguyệt ko đều mà mình đang gặp phải. Các phương pháp phòng ngừa kinh nguyệt không đều rất đơn giản, do đó hãy kiên trì thực hiện và duy trì nó mỗi ngày như một thói quen tốt.
Mọi bất thường hoặc thắc mắc gặp phải nếu muốn được tìm hiểu kỹ lưỡng hơn bạn hãy liên hệ tổng đài (08) 392 57 111 hoặc 0168 558 1111 để được các chuyên gia y tế giải đáp tận tình hơn nhé.
Chúc bạn khoẻ!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét